日本留学 让你充实度过假日
来源: wanghongjie | 更新日期:2015-05-11 20:09:46 | 浏览(32)人次
日本留学 让你充实度过假日突然有了假期,你干什么呢?明确决定了要做什么的人很厉害,但是实际很多人并不是那样吧?笔者自身也难以处理空余时间。无所事事、懒散地度过也是一种方法。但是,笔者觉得这样子度过好不容易得来的假期是一大损失,反而觉得很累。
这样难以处理时间的人恐怕不止笔者吧?这篇文章中介绍了克服难以处理时间的方法。
为了不虚度一天的法则
1、消灭缝隙的懒散
不由自主地打开冰箱寻找食物啦、开电脑上网啦、哗啦哗啦地翻动以前读过的漫画啦,停止这些漫无目的地消耗时间的“缝隙的懒散”吧!缝隙的懒散不仅浪费时间,无意中也会让人心烦。
☆不要开冰箱,也不要开电脑。
2、注意不要睡太多
很多人在假期会睡到午后。因为工作而不得已感到疲劳,补足平常得不到的睡眠时间并不是坏事。但是,这是好不容易到来的假期哦!把一天就这么给睡过去了不觉得很可惜吗?午睡也是一样。午睡没关系,但是睡太多还是不太好,规划时间吧!
笔者的亲身体验,和长时间的睡眠相比,适当地睡醒后来回活动一下,能量就会迅速地涌上来,变得很有精神。
☆适当睡眠
3、管理日程安排
虽然说管理日程安排,但是没有必要制定细到什么时间干什么事都要区分的日程安排。那样反而会被时间所束缚。这里说的是制定更为简单、粗略的日程安排。
首先,准备普通的大学笔记本。提前一天在里面写下自己想做的事情,仅此而已。总之,提前一天决定第二天想做的事情。随后就是看着笔记本实行计划而已了。
这样一来就没有必要犹豫该做什么了。(每天)一定有想做的事和必须做的事,只要把这些写在纸上,第二天的行动就会改变。
☆在笔记本上写出计划
4、拥有目标
尽可能要设定一个目标!目标不论大小都不要紧。参加檀香山马拉松啦、获得文学大奖啦,能让自己的小宇宙燃烧起来的目标才是重要的。
有目标的话,每天的生活方式也会改变。更具体地说,对于每天的时间的意识改变了。认识到了时间的宝贵,度过假期的方式也必然会不同。
☆让目标改变你。
5、做和平常不同的事
据说假期就是为了打破平日养成的生活节奏。说到平日,就是每天同一时间起床上班或上学。因此生活方式形成了一定的规律。一直持续下去,不觉得有点空虚吗?
人生仅此一次,还是想要尝试各种各样的事情。正因如此,假期里就有意识地做平常不会做的事情吧!去娱乐场所也好,在家专心看DVD也好。只要是能破坏平常养成的生活节奏就行。轻松地考虑一下吧。
☆做点不一样的事情
最后
那么,各种方法已经说完了了,(最后要强调的是)最重要的是要度过难忘的一日。
假期快结束了的时候,请马上回忆自己度过的假期。做了些什么?如果心中能有明确的答案就算是合格了。相反,如果不能马上想起自己做过什么的话,很遗憾,那就称不上是度过假期的好方法了。
一心一意想让身体休息的话,那样就可以了。假期结束的时候,如果觉得这几天已经充分休息了,你的身体一定也恢复了吧!而糟糕的情况则是“既没怎么消除疲劳,到底干了些什么还差一点儿想不起来了”这样的回答。
度过一个能用一句话简单概括的假期。这是笔者最后的建议。
☆写一句话日记吧
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