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心理咨询之婚姻

爱情到了尽头，总会是些琐碎的鸡毛蒜皮。婚姻面临解体，谁都恨不能一洗胸中怨气。这是人之本性。离婚，是最能考验一个人修为的时候。但离婚时的很多极端做法，以及日后的反目成仇，往往也有其背后的原因。

首先，离婚的原因决定离婚时的手段。如今高离婚率的背后，伴随着背叛、冷漠、情感暴力等伤害。遭受伤害的一方，抓狂恨愤之心可想而知。自然而然反目成仇，用尽各种极端伤害的手段。其实都只是为了弥补内心中的不平衡。

其次，离婚的时长决定离婚时的态度。很多中国夫妻的离婚大战持续时间是极长的，中间经历了挣扎、妥协、伤害……到最后不得不离时，双方都已精疲力竭！回想之前付出的青春，心中只剩下恨。

尤其很多夫妻为了一些不得已的原因而勉强维持过一段时间，比如孩子、老人、面子。到最后终于下定决心，仅有的一点耐心也荡然无存！

另外，传统观念令离异夫妻老死不相往来。中国人心目中，离婚，便得恩断义绝。大家总觉得离婚是件没面子的事，会让家庭蒙羞，所以为了避免这种羞辱感，很多人会把离异的对方视作路人、乃至仇人，因为大家总觉得，唯有不见，才能彻底避免伤害。所以导致很多离异家庭的子女，从此彻底“失去”了父母中的一方。实则是观念害人。

总结以上种种，要最大程度的避免离婚后的伤害，在分手时就应该做好几件事。

留不住感情留住尊严

很多夫妻一旦分手，会泄愤式的专挑对方软肋戳，诚然这是为了发泄感情受挫的怨气，却令事件越发复杂化。很多离婚大战打到最后，演变成了一场“自尊保卫战”，为了维护面子，不惜用极端的伤害手段对决到底。给对方留点尊严，等同于保护自己。

留住彼此的秘密

隐私是婚姻的秘密，一旦宣扬出来，对彼此都是一种伤害，只是会娱乐了路人。留住两个人的秘密，也就留住了“再见不是仇人”的退路。

留住孩子心中永远的“好父母”

不要为了拉拢孩子而刻意攻击对方。很多夫妻离异时，为了争取孩子的抚养权、赢得孩子的感情，会不断的在孩子面前讲述对方的坏话。但这对孩子心理上造成的负面影响是巨大的。最终不仅伤害了彼此，还伤害了孩子心中父母的良好形象。这才是一个家庭解体时最可悲的事情。

……

“恩爱”二字，其实折射了婚姻的两重境界：最初阶段，是爱情，是两个人火热的激情。而后阶段，是恩情，是感谢身边这个人陪伴了你若许年。为此，要学会感恩。不论是分是和，不要无度的伤害一个曾经相爱的人。