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梅雨だからといって、怠ってはならないのが紫外線対策。ジョンソン・エンド・ジョンソンが2014年3月に実施した調査によると、「紫外線対策を意識している体の部位」として、「眼」と回答した男性が半数以上に及び、「顔」や「首」に次いで3番目に多かったとか。 強い紫外線を浴びると、白内障や角膜の炎症の原因となるため、 目の紫外線対策意識も高まっているのかもしれない。 そんな紫外線から目を守るグッズといえば、サングラス。だけど、デザインだけで選んでいる人が多いのでは？　専門家によると、サングラス選びにもコツがあるという。以下、「正しいサングラスの選び方」をご紹介しよう。 【鉄則1】　「眉骨」のラインに合わせて選ぶサングラス選びで大切なのはバランス。基本は、顔のブローライン（眉骨のライン）とサングラスのフロント上部のラインを合わせること。 【鉄則2】　紫外線対策のカギは「隙間」と「透過率」目とフレームの間に隙間があまりできないもの、「紫外線透過率」の数値が低いレンズを選ぶといい。「紫外線透過率」とは、レンズを通過する紫外線の割合。サングラスのタグなどに必ず明記されていて、紫外線透過率1.0％以下が望ましい。 【鉄則3】　レンズの濃さと紫外線カット量は無関係勘違いしている人も多いが、レンズの色の濃さと、紫外線のカット量は関係ない。外から目が透けて見えないくらい濃いレンズをかけていると、まぶしさは防げるものの、瞳孔が開きやすく、かえって目の負担になりやすい。透けて見える程度の濃さのレンズの方が、結果的に目に優しいことがある。 【鉄則4】　光のチラツキを抑えるには…路面や水面などに見られるチラツキが気になる方は、乱反射光を抑えてくれる偏光レンズを選ぶといい。 【鉄則5】　レンズの色にはそれぞれ特性があるイエロー系やブラウン系のレンズは、コントラストを強めるので、物を識別しやすくなる。ブルー系はまぶしさを抑えるので、すっきりとした見え方に。また、グレー系のレンズは色調を損ないにくいため、目が疲れにくいという特性がある。 ちなみに、昨年あたりからデザインにも変化が起きている。ここ数年、フレーム幅が太いクラシカルなデザインが定番だったが、そのトレンドが一段落。細身のフレームで、レンズの周囲だけプラスチック素材の「セル巻き」や、フロント部分はプラスチック素材、ブリッジやテンプル部分はメタル素材でできた「コンビタイプ」が好評だという。また、レンズの色もグラデーション人気が落ち着き、ブラウン、グレー、ブルー系の単色レンズが好まれているとか。 サングラスは、「どうせひと夏しか使わないし…」と安物を選んでしまいがちだけど、たまにはちゃんとした一本をアイウェアの専門店で作ってみては？