【科学睡眠】智商越高的人越爱熬夜
ロンドンの科学者が眠りと知能について、?味深い???告をまとめている。それによると、知能指数（IQ）の高い人ほど、夜?くまで起きている?向にあり、逆に早起きで日中活?に活?する人は、善良な人格の持ち主であることが明らかになった。
伦敦科学家对于睡眠和智力做了颇有意思的调查报告。据该报告，智力值（IQ）越高，越有熬夜的倾向，反之早早起床白天比较活跃的人多有善良的人格。
人は眠らずに生きていくことはできない。有史以来、我々の生活の半分を支配する睡眠について、さまざまな研究??や大学、科学者の手によって??が行われてきた。しかし、いまだに睡眠の多くが?に包まれている。?在も世界中で活?な研究が行われているのだ。
人离开睡眠无法生存。有史以来，对于支配我们生活半壁江山的睡眠，各种各样的研究机构和大学、科学家进行了调查。但是，至今仍有很多谜团。现在世界各地对于睡眠的研究也非常活跃。
ハンガリ?のとある大学によれば、学生の成?と睡眠は密接に??しており、睡眠の?が学力に多大な影?をもたらすと?告されている。これを元に、ロンドン・スク?ル・オブ・エコノミクスの研究者は、知能指数と睡眠の??についてさらなる??を行った。
匈牙利某大学报告指出，学生成绩和睡眠有密切关系，睡眠质量会对学习能力产生很大影响。据此，伦敦政治经济学院研究者进行了智力值和睡眠关系的进一步调查。
その?果、IQが高い人ほど夜?くまで起きており、夜中に活?に活?する?向にあるという。同大学で研究を行っている日本人研究者のカナザワ・サトシ博士によると、「人?の祖先はもともと昼?に活?していた。それが生活?式の?化により、夜の活?へと移行しているものと考えられる」と、?明している。
结果显示，IQ越高的人晚上睡得越晚，有晚上活跃的倾向。“人类的祖先原本在白天活动，随着生活方式的改变才逐渐转向夜间活动。”在该大学进行研究的日本人研究员金?智司如是说。
またボロ?ニャ大学の?告によると、比?的早起きの生活を送っている人は、善良な人格の持ち主が多いそうだ。さらにマックス・プランク精神医学研究所の2008年の?告では、睡眠??は??的に受け?がれると主?している。
另外博洛尼亚大学的报告指出，早睡早起的人多有善良的人格。Max-Planck精神医学研究所2008年研究报告主张睡眠时间受遗传影响。
いずれにしても、睡眠にはまだまだ?が多く、研究者によっても主?が食い?うことも少なくない。?からぬ将来、これら全ての?が解明されるものと思われる。ちなみに、夜?くまで起きている人は、感情面が不安定になったり?食障害におちいりやすい?向にあるようなので、注意が必要である。これから年末に向けて、仕事に追われ寝る暇もなくなるという方もいるのかも知れないが、できるだけ快眠を得るように心がけたいものである。
不管怎么说，关于睡眠还有相当多谜团，研究者的观点也有很多分歧。我想不远的将来这些谜都会被解开。顺便说下，晚上熬夜的人有容易陷入感情不安定和进食障碍的倾向，有必要留意一下。接下来就是年末了，可能会有很多人工作忙到没有时间睡觉，请尽量让自己有个好的睡眠。
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