引言
お??に入っているときに突然グラッと来たときの??法です。
本文主要讲的是洗澡的时候遇到突然地震的应急对策。
お??は裸で最も?防?ですから、パニックになってしまいがちですが、正しい??法をチェックし、落ち着いて行?するようにしましょう。
洗澡的时因为赤身裸体毫无防备，这时发生地震的话很容易惊慌失措，为了能够够沉着冷静地行事，让我们盘点一下正确的应对方法吧！
ポイント
注意点
ポイント１：お??の中でドアを?け、?れを待つ
注意点1：在浴室里把门打开，等待震动停止
お??やトイレは狭い分、周りに柱や壁がしっかりとしており、落ちてくる大きなものもないので、意外と他の部屋より安全だったりします。ですから、慌てず、落ち着いてお??の中で?れがおさまるのを待ちます。
浴室和卫生间都是狭小空间，周围的支撑和墙体都非常的结实牢固，也没有什么会掉下来的大件物品，出乎意料的比其他的房间安全呢。所以，不要惊慌，冷静地在浴室里等待震动停止。
このとき、お??のドアが?形して?かなくなり、?じ?められるのを避けるために、少しだけドアを?けておきます。
这时，浴室的门会因为变形而打不开，为了防止自己被关在浴室里，要先稍微把门打开一点。
滑りやすいので立ったままおらず、必ずしゃがむか座り?んでしまいましょう。
因为很容易滑到，所以不要站着，一定要蹲下或者坐稳。
ポイント２：足元に危?がないか注意
注意点2：注意脚下的危险
?れがおさまったら、かみそりや?など、危ないものが落ちていないかをよく??します。裸足ですから、充分注意しましょう。
震动停止之后，确认剃须刀和镜子之类的危险物品有没有掉到地上。因为脚光着，所以要充分注意这一步。
ポイント３：追い炊きや自?スイッチを切り、お?は?かない
注意点3：关掉加热器和自动开关，不要放掉热水
お??から上がるとき、追い炊きや自?スイッチが入っていたら、忘れずに切りましょう。ガスを止め、火?が起きることを防ぎます。
从浴室里出来的时候，加热器或自动开关开着的话，不要忘了关掉。切断煤气，防止引起火灾。
断水の可能性も考えて、お?は?かず、そのままにしておきます。トイレを流すのに使ったり、洗濯などにも使うことが出来ます。
考略到断水的可能性，热水不要放掉，就留在浴缸里，可以用来冲厕所，也可以用来洗东西什么的。
ポイント４：最?、服は避?後に着てもいい
注意点4：最坏的情况下，避难之后再穿衣服也可以
お??を上がったあとは裸ですが、とにかく避?を?先しましょう。服を着ていて二度目の?れが来ては大?です。
虽然从浴室里出来之后赤身裸体，但是还是要先避难。如果穿着衣服的时候再地震起来就糟糕了。
?急性が高い?合は、バスタオルや毛布で体を包み、着替えを忘れずに持ち、とにかく外に逃げましょう。落ち着いたら服を着ればＯＫです。このとき、靴はしっかりしたものを履くように注意しましょう。
非常紧急的时候，用浴巾或者毯子将身体抱住，别忘了拿上衣服，不管怎样先逃到外面去。等到安定下来再穿衣服就可以了。注意，这时要穿上结实的鞋子。
おわりに
总结
慌ててしまいがちなお??での地震ですが、「お??は意外と安全」ということを忘れずに、ゆっくりと落ち着いて避?しましょう。
虽然在洗澡时发生地震很容易让人惊慌失措，别忘了“浴室里意外的安全”这一点，让我们从容不迫地避难吧。
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