日语歯磨きは朝起きてすぐするべきか、朝食後か_日语阅读学习

日语 歯磨きは朝起きてすぐするべきか、朝食後か

来源: wanghongjie | 更新日期:2015-04-12 11:34:31 | 浏览(15)人次

日语">日语 歯磨きは朝起きてすぐするべきか、朝食後か

健康な歯を保つために必要な歯磨きだが、いつするべきなのか、そのタイミングも重要だ。特に気をつけ無くてはならないのが朝の歯磨きだという。渡辺デンタルクリニック院長・渡辺政夫さんが解説する。

　歯垢は生きた細菌のかたまりで、就寝中に歯と歯の間、かみ合わせの面などに付着します。また、ストレスなどが原因で歯ぎしりする人が増えており、それが原因で歯がぐらつき、いわゆる歯と歯ぐきの間の歯周ポケットに細菌が入り込み炎症を起こすケースも。そのまま食事をするのは、細菌だらけの口で口内環境を悪化させること。朝起きたら、歯垢を一掃してください。

　理想的には朝食後も、歯磨き粉はつけなくてもよいので軽くブラッシングして食べかすを除去すればパーフェクトです。30代以降は歯周病や歯槽膿漏のリスクが高くなりますから、歯磨きというよりは“歯ぐきケア”を意識して、毎食後、就寝前、起床後のブラッシングを習慣づけてほしいですね。

単語

【ぐらつく】摇晃，松动、、

日语">日语歯磨きは朝起きてすぐするべきか、朝食後か

文章标签：日语歯磨きは朝起きてすぐするべきか、朝食後か,阅读学习,日语更多相关文章信息

如果下面的推荐课程让您意犹未尽，请猛击这里查看全部课程。

课程名称	有效期	课时	原价	优惠价	试听	购买
新版标准日本语初级上册	240天	80节	~~580.0元~~	370.0元
新版标准日本语初级下册	240天	75节	~~690.0元~~	480.0元
新版标准日本语初级全套 (上册、下册)	关闭查看课程有效期新版标准日本语初级上册有效时间：240天新版标准日本语初级下册有效时间：240天查看	155节	~~1270.0元~~	590.0元	关闭试听课程新版标准日本语初级上册新版标准日本语初级下册
新版标准日本语中级	360天	243节	~~980.0元~~	590.0元
新版标准日本语全套（初级、中级）	关闭查看课程有效期新版标准日本语初级上册有效时间：240天新版标准日本语初级下册有效时间：240天新版标准日本语中级有效时间：360天查看	398节	~~2250.0元~~	840.0元	关闭试听课程新版标准日本语初级上册新版标准日本语初级下册新版标准日本语中级
新版标准日本语初级（上册）（唐蕾版）	240天	96节	~~698.0元~~	498.0元
新版标准日本语初级（下册）（唐蕾版）	240天	96节	~~698.0元~~	498.0元
新版标准日本语初级全套（上册、下册）（唐蕾版）	关闭查看课程有效期新版标准日本语初级（上册）（唐蕾版）有效时间：240天新版标准日本语初级（下册）（唐蕾版）有效时间：240天查看	192节	~~1396.0元~~	898.0元	关闭试听课程新版标准日本语初级（上... 新版标准日本语初级（下...
每天30分钟玩转日语发音	60天	19节	~~298.0元~~	198.0元
大家的日语(1)	240天	60节	~~600.0元~~	500.0元
N5达人日语会话	120天	37节	~~598.0元~~	398.0元
大家说日语(1)	150天	15节	~~398.0元~~	258.0元
大家说日语(2)	150天	18节	~~498.0元~~	358.0元
日语发音+大家说日语1.2套餐	关闭查看课程有效期每天30分钟玩转日语发音有效时间：60天大家说日语(1)有效时间：150天大家说日语(2)有效时间：150天查看	52节	~~1194.0元~~	498.0元	关闭试听课程每天30分钟玩转日语发音大家说日语(1) 大家说日语(2)