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健康：简单方法让OL消除春季疲劳(图)

来源: tang_mac | 更新日期:2014-03-04 13:20:22 | 浏览(43)人次

春回大地，阳光明媚。在这鸟语花香的季节里，许多人会有困倦疲乏的感觉，俗称春困。当春困袭来，不妨试试以下颇为实用的赶走春困的方法：

触觉刺激用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。

视觉刺激走出室外，举目眺望。也可在室内添置一些色彩艳丽的饰物和花草，给人以赏心悦目之感，有利于消除春困。

嗅觉刺激闻闻风油精、清凉油、花露水可驱除困意，振作精神。在居室放一些有芳香味的时令花草，对缓解困意也有益处。

听觉刺激听些音乐或者欣赏一些、小品、笑话及喜剧影视，以驱除困意。

活动肢体活动活动肢体，可舒筋活血，使大脑兴奋起来。

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