您的位置：万语首页>文化/生活> 日本专家建议：多吃醋

日本专家建议：多吃醋

来源: selina189 | 更新日期:2006-07-15 09:56:46 | 浏览(1914)人次

日本《每日新闻》最近综合多家大学的研究成果指出，醋不仅是上好的调味品，还有预防和改善高血压、高血脂和高血糖、减轻疲劳等多种用途，建议人们不妨多吃醋。 

    根据大阪外国语大学保健管理中心一个研究组的报告，醋对高血压患者相当有益。如果每天坚持饮用15毫升的苹果醋，患者血液中总的胆固醇含量就会有所下降。 

    昭和大学一份研究报告指出，如在进食时配合饮用一小杯醋，能帮助糖尿病患者抑制进食后血糖的上升。进食后血糖值升高是糖尿病的红色预警信号。 

    醋也可以帮助预防和改善内脏脂肪综合征，因为醋除了含有可以解除疲劳的柠檬酸以外，还有谷氨酸等多种氨基酸。此外醋还散发着谷物清香，蕴含大量的食物精华。 

    醋可去鱼腥，可让鸡肉更松软可口，可以说是最古老的调味品之一。日本大学医学系综合健诊中心的高桥敦彦医生建议人们多吃醋，他说：“研究表明，在很多料理当中，如果使用一点醋，就可以减少食盐摄取量。高血压也好，高血糖也好，对于那些还不至于每天靠服药维持健康的轻度患者来说，醋绝对是餐桌上必不可少的调味佳品。” 

    给蚬和蛤类等海鲜汤汁滴一点醋，矿物质会更易溶解，钙的摄取量将成倍增加。醋还具有防止细菌繁殖的神奇作用，可以防止食物中毒。将切菜板用洗涤剂清洗并用开水烫过以后，浸泡在醋水中(3/4的清水加1/4的醋再加上适量食盐)就能够彻底杀菌，洗碗布和抹布也可用此法消毒。 
文章标签：日本专家建议：多吃醋 ,饮食文化,日语更多相关文章信息
如果下面的推荐课程让您意犹未尽，请猛击这里查看全部课程。
课程名称 有效期 课时 原价 优惠价 试听 购买
新版标准日本语初级上册 240天 80节 580.0元 370.0元
新版标准日本语初级下册 240天 75节 690.0元 480.0元
新版标准日本语初级全套 (上册、下册)
关闭查看课程有效期
查看
155节 1270.0元 590.0元
新版标准日本语中级 360天 243节 980.0元 590.0元
新版标准日本语全套（初级、中级）
关闭查看课程有效期
查看
398节 2250.0元 840.0元
新版标准日本语初级（上册）（唐蕾版） 240天 96节 698.0元 498.0元
新版标准日本语初级（下册）（唐蕾版） 240天 96节 698.0元 498.0元
新版标准日本语初级全套（上册、下册）（唐蕾版） 192节 1396.0元 898.0元
每天30分钟玩转日语发音 60天 19节 298.0元 198.0元
大家的日语(1) 240天 60节 600.0元 500.0元
N5达人日语会话 120天 37节 598.0元 398.0元
大家说日语(1) 150天 15节 398.0元 258.0元
大家说日语(2) 150天 18节 498.0元 358.0元
日语发音+大家说日语1.2套餐
关闭查看课程有效期
查看
52节 1194.0元 498.0元

你可能感兴趣的文章

热门课程

热门文章

最新文章