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「声の?を左右するのは、ノイズ（?音）とハ?モニクス（?き）です。いわゆるいい声と呼ばれるのは、ノイズが少なく、よく?く声のこと。さらに、?し方や?のおき方、声の大きさという要素が加わり、声の印象は?わってきます」


决定声音质量的，是杂音和和音。简单的说，好听的声音，就是杂音少，和音多的意思。另外考虑上说法的方式，频率，和音量这些要素，声音的印象就会改变。



「いい声であるかどうかは、その人自身の容姿や性格、立?などと合っているかということが重要です。女性の心をひきつける声は、たくましさや勇ましさを感じさせる低く太い声ですが、小柄でかわいらしい男性が低い声でも逆に?和感を与えてしまいます」


是否拥有好听的声音，和本人的相貌性格，立场等是否相符合是十分重要的。
能够吸引女性的声音，是那种充满力量的低沉的音色，而小巧可爱的男性声音会给人一种违和感。


「声が高い男性は?い印象を与えがちなので、?し始めや?わりを意?してゆっくり?すと落ち着いた印象を与えられます。逆に声が低すぎる人は威?的な印象を与えるので、口角をあげて明るいイメ?ジで?しく?すといいでしょう」


音调高的男性会给人轻浮的印象，而说话不紧不慢则会给人沉着的印象。
反过来音调低的人会给人以威严的形象，笑一笑用轻快的表情温柔的说话会比较好。


「なにより重要なのは腹式呼吸です。息を吸うときにお腹を膨らませ、吐くときに腹筋に力を?めて?声すると、お腹の底から伸びやかに声が出ます。
ラジオ体操的な胸式呼吸をしていると、吐くときに腹筋が?んでしまい、ハリのない声になるんです」


最为重要的是要用腹式呼吸。吸气时使腹部鼓起，呼气时对腹部用力，声音就会从肚子里发出来。
用这种像是广播操式的胸式呼吸，呼气时腹肌放松，发出的声音就不会刺耳。


「呼吸の次に大切なのが、姿?とリラックスです。人?の身体は管?器と同じで、筋肉が??していたり姿?が?いと、声の通り道が狭くなってよい音は出ません。常に背筋はまっすぐ、アゴは?く引いて首を伸ばしましょう。
また、ノドの?きも重要です。あくびをしている状?をイメ?ジすると、ノドが大きく?いて伸びのある声が出やすいですよ」


另一个重要的方面，就是姿势和放松。人的身体和管弦乐器一样，要是肌肉紧张或者姿势不好的话，声音的通道就会变窄从而发不出好听的声音。要时常挺直腰板，微微抬起下巴伸直脖子。
还有，张嘴也是很重要的。想象自己在打哈欠，嘴巴张大才能发出响亮的声音。