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冬日唇部护理攻略(日语培训网

来源: | 更新日期:2018-10-22 16:50:09 | 浏览(23)人次

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冬日的寒风一吹,我们的唇部就会首先感觉到干燥。这是由于嘴唇与身体皮肤的结构不同造成的。与其他部位的皮肤相比,唇部的黑色素细胞较少,嘴唇的角质层也更薄,且不存在皮脂腺,无法分泌皮脂作为保护层,因此对紫外线、干燥等的刺激比较敏感。在冬季,不能靠单纯的涂抹润唇膏(リップクリーム)来解决所有的唇部问题。


针对健康的唇部可以通过唇部专用的磨砂膏(スクラブ)去除角质,但磨砂膏的使用不能过于频繁。对于已经出现干裂的情况,则可在睡前先用热毛巾敷唇3~5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上厚厚的润唇膏。冬日护理的重点首先必须使保湿,使用含有甘菊(カモミール)、金盏花(キンセンカ)以及蜂蜜(ハチミツ)成分的润唇膏,可以加速唇部代谢,使效果更佳显著,只要经常进行保湿护理,双唇很快就能够恢复润泽。


定期给唇部按摩可以减少唇斑(シミ)和裂纹(クラック)的出现,具体做法是:用食指和大拇指捏住上唇,并用大拇指按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇,轻动食指来按摩下唇。按摩时动作应该舒缓、轻柔,并注意保持手指的清洁卫生。


此外,用舌头舔嘴唇会加速水分蒸发,使嘴唇更加干燥,因此不要养成舔唇、咬唇、用手去撕死皮的习惯。在饮食方面,由于唇部干燥多是由于缺乏维生素B2(ビタミンB2)造成的,因此除了多喝水外,还可以多食用鸡蛋、牛奶、豆类以及橘子、胡萝卜、南瓜等新鲜蔬果。对于已经出现裂纹的情况,要戒除烟酒,忌食辛辣食物。

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